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Silêncio, Meditação e Paz

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Encontre a PAZ interior em uma jornada transformadora de silêncio e meditação.

O Silêncio, meditação e paz é um retiro de meditação onde será praticado o milenar método japonês: Zazen (na tradução oriental significa "sentar na calma").

Serão 12 horas de imersão onde entramos profundamente em um fluxo contínuo de disciplina de observação.


Benefícios do encontro:

  • A meditação proporciona um bem estar físico/mental, uma imensa paz interior e uma serenidade que não encontramos facilmente em nossos dias.
  • Controla e pode até eliminar a ansiedade e o estresse causado pelo dia a dia.
  • Deixe sua mente em sintonia com o corpo e concentra todo o seu foco para si mesmo, assim você terá clareza e foco para superar os obstáculos da vida.


O encontro é para mim?

Gestores/administradores, profissionais da área da saúde e em geral pessoas que têm cargos que exigem um nível de atenção acima do normal.

Pessoas que buscam equilibrar as áreas da sua vida (trabalho, casamento, família) ou que buscam diminuir - e consequentemente eliminar - a ansiedade e o estresse diário.

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