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As 3 regras para ter uma vida realizadora – Grupo Scalco

As 3 regras para ter uma vida realizadora


Neste artigo mostro as 3 regras para que você se coloque em movimento e tenha uma vida REALIZADORA.

Estar em constante movimento é de extrema importância, pois “Vida é movimento” é uma Lei da natureza que atua e causa impactos sobre nós.

Através da minha experiência de vida e das horas e horas que me submeti como aluno dos melhores mestres do planeta (do Brasil, Alemanha e Estados Unidos),  identifiquei e organizei as Leis da Vida, transformando esse conhecimento em uma grande Imersão.

Uma dessas Leis é a que venho expor aqui, a Lei do Movimento.

Quero dizer com isso que só há vida, se há movimento.

O que você busca em uma pessoa para saber se ela está viva ou morta? Um movimento, pois quando cessa o movimento, cessa a vida. Quanto mais movimento, mais vida. Quanto menos movimento, mais morte.

Por isso que existem aquelas pessoas que chamamos de “mortos-vivos”.

São pessoas que não se movimentam na vida, que estão sobrevivendo, estão em estado vegetativo.

E você, quer viver mais?

Tomar tudo que a vida tem para te oferecer?

Aproveitar a vida? Crescer? Amadurecer?


O que tem feito para isso? Pouco, médio ou muito movimento?



Se está fazendo pouco vou te ajudar a fazer médio, se está fazendo médio a fazer muito e se está fazendo muito a consolidar esse processo e realizar ainda mais movimento e com mais leveza.

Digo mais: se quer realizar mais, crescer mais, amadurecer mais, ter mais saúde, ganhar mais dinheiro… só não está conseguindo porque não tem ASAS.

É isso mesmo!

Vou mostrar o Método Red Bull, que vai dar asas, ajudar você a estar permanentemente em movimento.

Por que asas? 

Porque você só vai se colocar em movimento se tiver um Alvo, um Significado, uma Anotação e Sempre com tudo em prática (as iniciais dessas palavras formam: ASAS).


1ª letra do Método Red Bull: A de Alvo.


ALVO = Movimente-se depois de determinar claramente o alvo.

O que isso quer dizer?

Não tenta colocar alguma coisa em prática (atividade física, reeducação alimentar, faculdade, curso de inglês, relacionamento) sem antes determinar claramente o alvo.

E tome cuidado para não confundir com o meio para isso.

Por exemplo, você não quer estudar inglês, que falar inglês. Isso é muito diferente.

Não quer mudar de cidade, quer conquistar algo com a mudança de cidade.

Não quer meditar, quer os benefícios da meditação. Meditação é um meio para o alvo. 

Muitas vezes, na prática, pensamos errado.

O cérebro não quer passar trabalho, quer prazer.

Então quando você diz para ele, por exemplo, que quer falar com pessoas do mundo inteiro e isso dá prazer, sente vontade de estudar para falar com pessoas do mundo inteiro.

Para determinar o alvo claramente, tem que listar a última finalidade: o objetivo.

Com isso, adicione significado a esse alvo.


2ª letra do método Red Bull: S de Significado

Não comece nada sem adicionar significado a esse alvo.

Como assim adicionar significado?


Qual é o seu objetivo? (Ex: perder 10k). Para que? 


Determina o objetivo e porque.

Pergunte 8 vezes em sequência o porquê (por que atingir o alvo?).

Isso é valiosíssimo para adicionar muito significado.


Veja a ilustração:

Estávamos em treinamento e adicionamos significados para um colega que queria perder 40 quilos. Eu estava instigando ele e ele me trazias os porquês. Depois de muitos porquês ele disse: “porque eu não aguento mais entrar nas lojas e não ter roupas que me sirvam”. Então eu instiguei mais para que ele encontrasse um porquê mais profundo, foi ai que ele disse: “porque eu não quero que a minha filha seja órfã com eu fui, eu sei a dor de ser órfão e eu não tenho o direito de determinar o destino da minha filha nessa medida. Não me permito não cuidar da minha saúde porque quem vai pagar uma conta alta é a minha filha”. Então chegamos a esse porque: “porque eu quero que a minha filha tenha o pai dela pelo máximo de tempo possível”.

Hoje ele já perdeu mais de 40 quilos porque sabia claramente onde queria chegar. 

Conseguiu alcançar isso só depois de saber claramente qual era o alvo e adicionar significado. 

Assim como ele, a partir disso é que você vai começar a ter mais vontade e determinação para realizar mais.

E com toda essa vontade e energia, precisa criar um outro mecanismo: anotação.


3ª letra do método Red Bull: A de Anotação

Quando determinar claramente o que e para que (ou porque), vai estar em movimento muito naturalmente, mas é preciso anotar tudo.

Em movimento anote tudo.

O que é anotar tudo?

Registrar o seu ponto de partida, o caminho, os pontos de passagem e chegada.

Isso vai alimentando o cérebro e ajuda a observar o progresso.

A atividade terá um grande efeito sobre o seu sistema.

Observe e inspire-se.


Então essas são as 3 regras:


Determine claramente um alvo (objetivo) que tenha um valioso significado (porque). Em movimento, registre as suas conquistas e derrotas e utilize isso como inspiração.

E aqui vai uma regra brinde, a 4ª letra do método Red Bull: S de Sempre

Sempre vá com alvo, significado e anotação. Não deixe de praticar.

Gostou do artigo? Tem alguma dúvida?

Deixe aqui nos comentários.

Forte e Carinhoso abraço!

Sobre o autor:

Marcel Scalcko atua com desenvolvimento de pessoas há mais de 22 anos. Guiou mais de 50.000 pessoas para uma vida mais leve e realizadora.

Após construir uma vasta experiência no campo do desenvolvimento humano, observou e documentou as 9 Leis da Vida e transformou esse conhecimento em um treinamento imersivo e único no Brasil.

É especialista em técnicas e procedimentos de desenvolvimento psico-emocional, como as constelações familiares e empresariais, que procuram guiar pessoas e organizações ao seu máximo potencial.


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